Une bonne planification est la base d'une gestion optimale du temps. Elle vous permet d'éviter un agenda surchargé, le manque de temps et le stress. Suivez ce programme et acquérez les connaissances et les compétences nécessaires pour gérer votre temps de manière efficace et efficiente.
- Planification et organisation
- Fixer des priorités
- Stress et résilience
- Gestion du bilan
Une bonne planification est la base d’une gestion optimale du temps. Elle vous permettra d’éviter un agenda surchargé, le manque de temps et le stress.
Cependant, la gestion du temps et du stress ne se limite pas à une bonne planification.
Qu’est-ce qui fonctionne pour qui ? Comment en tenir compte ? Comment le communiquez-vous aux autres ?
Les autres savent-ils quelle est votre méthode de communication préférée : face à face, téléphone, courrier,… Comment le faites-vous comprendre ? Comment en tenez-vous compte avec les autres ?
Les origines de la journée de travail classique de 8 heures sont basées sur ce que le corps peut supporter en termes de travail physique et remontent à la fin du 19e siècle. Comment regarder cela et évoluer dans un environnement dominé par le travail mental ?
Suivez ce cours et acquérez les connaissances et les compétences nécessaires pour gérer votre temps de manière efficace et efficiente.
Sujets Possibles
- Matrice des priorités selon Eisenhower (important vs urgent)
- Activités et approche par quadrant
- Où et comment placer mes priorités ?
- Pourquoi est-ce que je perds du temps et comment puis-je y remédier ?
- Multitâche ? Faits et autodiagnostic
- Partager = prendre soin : partager les meilleures pratiques en matière d’échange d’informations
- Culture du courrier électronique
- Culture de la rencontre
- Leadership (délégation et autogestion)
- Réflexion sur l’importance d’un comportement exemplaire
- Gestion de l’agenda : conseils, astuces, points d’action, nous trouvons ensemble ce qui fonctionne le mieux pour vous.
- Zoom sur les applications qui aident : vb Trello, Slack, …
- Stress et résilience : les reconnaître chez soi et chez ses collègues
- Équilibre : Qu’est-ce qui vous donne de l’énergie ? Qu’est-ce qui consomme de l’énergie ?
- 5 questions pour un travail efficace “Dois-je le faire maintenant ?”
- 10 pistes pour améliorer le bien-être
- Comment rester efficace lorsque vous êtes assis toute une journée ? Concentrez-vous sur les différentes façons d’intégrer le mouvement dans votre travail, tout en restant engagé dans votre travail.
- Quel environnement a quel effet sur vous ? Les réflexions portent notamment sur les points suivants :
- Travail à domicile
- Espace ouvert
- Séparé dans le bureau
- Travailler sur plusieurs sites
- Beaucoup/peu d’animosité autour de vous
Approche
- Formation hors ligne ou en salle de classe
- Formation en ligne (TEAMS)
- Coaching personnel
- Sessions d'inspiration
- Programme de formation mixte
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